Qu’en est-il du soutien émotionnel et de la motivation personnelle ?
Fethi : Il est également important de trouver quelqu’un sur qui vous pouvez compter, quelqu’un qui est dans la même situation que vous. Il peut s’agir d’un parent, d’un père, d’une mère, d’un frère ou d’un meilleur ami. Essayez de parler de ce qui vous cause du stress et croyez-moi quand vous en parlez, quand vous vous exprimez, cela vous permet de vous sentir mieux, beaucoup mieux même. Vous entourer de personnes motivées et positives aide à répandre cette motivation pour vous, parler à ceux qui traversent la même situation comme vous et partager des conseils ou des astuces pourrait être utile pour vos émotions pendant une période stressante. Le plus important en effet, c’est d’être là pour vous-même, vous motiver, vous asseoir avec vous-même et réfléchir ! Demandez-vous, pourquoi stresser pour cet examen ? Pourquoi le passez-vous ? Pourquoi est-il important pour vous ? Essayez de trouver vos réponses sur la façon dont cela est lié à vos objectifs de carrière futurs, à vos objectifs personnels et à vos priorités. Cela vous donnera un coup de pouce parce que la plupart du temps, nous nous fixons des objectifs à court terme comme dire : “je veux passer mon examen de baccalauréat et c’est tout.” Il s’agit de fixer des objectifs sans aucun suivi, ni révision… De temps en temps, il est bon de se souvenir pourquoi faites-vous cela car cela vous gardera motivé.
