Y a-t-il un moyen pour profiter positivement des examens et de ne pas être anxieux ou stressé à ce sujet ?
Fethi : Tout d’abord, le secret repose sur la gestion du temps. Si vous apprenez à faire une routine pour vous-même et s’y tenir par exemple : à quelle heure vous vous réveilleriez ? À quelle heure vous dormiriez ? qu’est-ce que vous êtes censé manger ? (petit conseil : essayez de vous limiter à des aliments vraiment nutritifs et sains), cela va stimuler votre performance, votre énergie et votre motivation pour étudier à nouveau. Assurez-vous de commencer à considérer la gestion du temps en planifiant une routine de quand est ce que vous êtes censé étudier, à quelle heure vous êtes censé commencer, et à quelle heure vous êtes censé terminer. Ne vous surmenez pas, prévoyez des pauses par-ci et par-là. Récompensez-vous pour les efforts que vous faites et promettez-vous la plus grande récompense une fois que vous aurez réussi. Par exemple ; dites-vous ; “Je vais avoir une journée complète de plaisir avec des amis à la plage une fois que j’aurai fini les examens.”
