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- Some of us while being stressed they forget to eat or they end up having an increased appetite! In this case, what shall we eat during the exams?
- Nawel: During the exams, you should have snacks:
Cereal bars, fruits (banana, apple, etc.), and dark chocolate which is excellent when you feel stressed because its virtues on the mental faculties are recognized.
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- Certains d’entre nous, lorsqu’ils sont stressés, oublient de manger ou finissent par avoir une augmentation d’appétit ! Dans ce cas, que mangerons-nous pendant les examens ?
- Nawel : Pendant l’examen, il faut prendre des collations :
Barres aux céréales ; fruits (banane, pomme,…) ; Le chocolat noir elle est excellente quand on se sent stressé. Ses vertus sur les facultés mentales sont aussi reconnues.
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